بدون RISE
طاقة مُقترَضة. تُسدَّد بفائدة.
-
7:30 ص
أول إسبريسو، معدة فارغة
استيقاظ سريع وارتفاع حاد. قلبٌ يتسارع قبل أن تطّلع على جدولك.
-
10:30 ص
إسبريسو ثانٍ لتُكمل المشوار
توتّر. ذهنٌ يتشتّت. تنقّل بين النوافذ دون إنجاز أي شيء.
-
2:00 م
جدار ما بعد الظهر
إرهاق القرارات. تمدّ يدك للسكّر أو جرعة أخرى. هبوط الثانية ظهراً يأتي في موعده.
-
8:00 م
متوتّر لا مرتاح
الكافيين لا يزال يدور. تصفّحٌ للهاتف بدل النوم. والغد يبدأ من عجز.





